Mikro Alışkanlıklar: Küçük Adımlarla Büyük Değişim
Neden küçük başlamak gerekir, üç kural, zincir kırılınca ne yapılır ve sistemi ayakta tutan üç mikro alışkanlık.
Neden küçük başlamak gerekir, üç kural, zincir kırılınca ne yapılır ve sistemi ayakta tutan üç mikro alışkanlık.
Planlama sistemlerinin çoğu bakım ritüeli olmadığı için çöker. Otuz dakikalık haftalık gözden geçirmenin üç adımı.
Başarı, büyük patlamalardan ziyade her gün tekrarlanan küçük disiplinlerin bir sonucudur. Dünyaya yön veren kadınların biyografilerine baktığımızda, hepsinin sabahın ilk saatlerini bir “savunma” değil, “saldırı” pozisyonunda geçirdiğini görüyoruz. Yani günün…